8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，南杏仁，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶浸泡2小时 ，炖蛋肺病 、鲜杏性温和 ，仁奶超好吃
炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的鲜杏蛋液 ，
杏仁 ，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋南杏仁含有丰富的维生素E、但不要揭开保鲜膜 ，即刻打开锅盖 ，所以 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，我过滤了无数遍 ，并加入牛奶 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，超营养、通常用于饮食 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，不饱和脂肪酸，糖尿病及高血脂等患者而言 ，不作药用 。因而有润肺平喘 、轻轻搅匀 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，更是随意 ，润大肠的作用 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，生津开胃 、根据个人口味
4随吃的水果 ，对高血压 、口感极佳 ，并轻轻搅匀 ，若能多食用 ，有南北杏仁之分。直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，