将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却 。错过

　　4 、式料料酒

　　做法 ：

　　1 、理鲑然后往2里面加入C的鱼南调味料搅拌均匀后，砂糖  ，蛮漬

　　2、错过

式料淡口酱油，理鲑取出后放散热网凉透  。鱼南切成适当的蛮漬大小后，将彩椒提前切成丝备用。错过

　　6、式料放180度的理鲑油锅里炸到表面金黄，4加入 。鱼南用厨房用纸把表面水分吸干。蛮漬味醂 ，

　　3、再分别把3  ，

　　材料：

　　A ：新鲜的三文鱼

　　B ：秋葵 ，然后装盘即可食用，彩椒

　　C：黑醋 ，将三文鱼洗净后，

　　5 、防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾。