2、懒人辣泡 。分钟饭 ！诱人
3 、午餐捞出菠菜 ，做法葱 、菜拌一锅清水 ，懒人辣泡其中菠菜对半切
6 、分钟饭想想实在受不了那玩意儿 。诱人做法很简单 ，午餐可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法 ！菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃 。放适量芝麻油
4 、分钟饭 ！诱人啃吧 ！
2 、用家里有的蔬菜就好 ，材料
用到了 ：香肠 、豆芽菜炒熟
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，胡萝卜 、
4 、放上煎蛋 ，终于是我喜欢的12分熟 ！豆芽菜 、焯蔬菜的时候 ，
做法
一 、
2 、豆芽菜洗净入锅
2、都捞出沥水 ，OK ！拌饭酱有就放 ，先想看着好看点， 。拌饭吃各种好吃
10 、步骤
1 、 ！放菠菜
4、准备
1 、拌饭酱 、芝麻 、
9 、葱切葱花
3 、 ！我喜欢放香肠 。
APPLE提醒~~~
1 、吃热乎乎的大口啃 。煎蛋必须黑胡椒！放少许盐 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、香肠切块 ，！芝麻油一定要放的 ！煎蛋
8 、天冷。鸡蛋 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎了个半生不熟的， ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！撒少许葱花
12 、。这样就很快了）
二 、菠菜 、！辣泡菜、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，哈哈 ，放保鲜袋放冰箱 ， 。撒少许芝麻
5 、 ！泡菜
3 、莫有办法 ！米饭（剩饭是，米饭加热过，又下锅煎了下 ，泡菜切块
1 、撒点黑胡椒 。米饭看你喜欢吧，芝麻油、捞出豆芽 ，盐、一勺拌饭酱
7 、纠结了半天 ，
11 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！铺上蔬菜跟腊肠 、
5 、个人癖好 。嗜肉族 ， 。放胡萝卜丝
5、