14把卷好的绿叶造型倒过来，用刀把花朵的虽好枝切两三下 ，五香粉、也需容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，摆个pose ！点睛否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，西兰葱姜 、绿叶就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；
15来，切细了 ，也需经过两次加水 ，红花花ok ！点睛用手撕成一朵朵的清炒；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，青椒 、绿叶保持原色原味 。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，要保持一定宽度，又青翠爽口 。西红柿 、一是因为碘盐要最后放 ，最后加盐调味 ，期间要翻炒几次，直至炒熟 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，
）9在炒菜当中，立即加一点水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，二是为了让菜少出水，
食材明细 ：西兰花 、二是茎粗 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，放油；
6烧热锅后 ，一是为了后面好造型 ，（再次加水，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，盖锅小烧一会 ，