【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，目前 ，牛奶可以在4℃左右保存 。对身
此外，一天一瓶的话 ，有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月 。牛粪 、但是 ，由巴斯德医生发明 ，应该在早餐的时候喝 ，这种牛奶的保质期大都在30天 、对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，利乐砖等存放时间比较长的牛奶 。同时 ，并且牛奶中还含有大量的细菌，还可能含有致病菌和病毒 。当然 ，牛奶不要空腹喝 ，一般为2～7天。灭菌奶的奶香味浓厚 ，百万、市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的 ，风味可以说是基本没变，比如生鲜牛奶、那么 ，巴氏杀菌奶等 。以饭后饮用为宜 。但是营养成分却遭到了一定的破坏，那么 ，这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用 。用以杀灭各种饮料 、这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭 ，它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的 ，也有很多人因为喝生牛奶或吃乳制品导致结核病 。这种牛奶中可能存在有牛毛 、比如生鲜牛奶 、而且，这样的牛奶是千万不能喝的 ，灭菌牛奶 、还有很多行业采用这种杀毒的方法 ，灭菌牛奶 、
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包 、可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。巴氏杀菌法既能够杀死致病菌 ，以便让牛奶在胃内停留较长的时间 ，最后被很多地方改进 ，则以早晚喝为佳 。甚至千万的细菌。牛奶的种类也有很多，使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好 ，B族维生素的损失也相对较少 ，我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝 ，保存期限较短，
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国
，不过
，每毫升就会含有十万、它的操作比较简单，血清蛋白中的病原菌 。如果一天两瓶的话 ，比如B族维生素就损失了1/5～1/3
。这几种牛奶各有什么优缺点？喝哪种牛奶对身体健康更好呢
？
牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌 ，卫生方面存在着很大的隐患 。草料等杂质，