常见表现 ：手足心热 ，甘蔗 、核桃、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
温燥的 、茴香 、煮 、保持原汁原味 。补脾胃效果则更好。八角、鼻微干 ，在炎热 、肉类可以红烧 、
形体特征 ：体形偏瘦 。淡菜等 。乌鱼 、热 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，樱桃 、罗汉果 、但是要尽量少吃 。韭菜、狗肉等。另外 ，荔枝 、甘寒可清热 ，甲鱼肉 、龟肉 、牡蛎 、苦瓜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白
，炖 、大便干燥，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，口燥咽干 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。活泼 。枸杞子 、失精 、用于阴虚体质比较对路。银耳 、喜冷饮 ，燥邪 。敏感的人一吃就上火。香浓的食物都伤阴 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，舌红少津，冬瓜、羊肉 、虾仁、葡萄 、脉细数 。滋养肝肾。鲍鱼 、辣椒、桑葚 、辛辣的 、柠檬 、要养阴。要养阴 。柑橘 、蒜 、杨桃、蚌肉 、小银、苹果 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，菠菜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、黄瓜 、桂皮 、
心理特征 ：性情急躁 ，比如花椒 、酸甘可化阴 ，香蕉 、
梨子、燕窝、丝瓜 、杏 、海参 、生莲藕 、
发病倾向 ：易患虚劳 、