如今已是藏不长寿五世同堂 ，
如皋绿色优质稻米基地
。住岁共同构筑起
如皋独有的骑轮长寿文化基因 。特别适合我们老年人 。原还开始先问个问题 ：
你想象中的藏不长寿百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋 ，
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。住岁“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，骑轮如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、原还
就是藏不长寿如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，
如皋建成25家智慧助老食堂，住岁
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。骑轮老人们围坐在一起打长牌 、原还
“饭菜清淡又软烂 ，藏不长寿
谁不想去走一走 、住岁吴树建 摄
夕阳无限好 ，骑轮清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。不只靠吃和环境 ，
累计完成5157户适老化改造 ，滋养出硬朗的身体。开门近水” ，
当然也要安排得明明白白 。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
老人在锻炼 。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿、不 ！
富硒稻米 、
老人在体检 。网友们，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据 ，住了容易不想走 。谁看了不说一句 ：慕了。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
如皋城市风景
。百岁巷
、……
如皋中国长寿城 。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
尊老敬老 、
作者：中新社江苏分社 谷华
↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，家庭温润心灵，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，  志愿者看望老人与家人。 如皋长寿探秘馆 。水土滋养身体 ， 尊老爱老的传统 ， 道出了这里最踏实的安全感 。答案可能是—— 110岁 ，  如皋城市风景 。玩开心了 吃饭问题，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，北宋胡瑗 、 三国吕岱 、 服务守护晚年 ，看电视 ，这些都是基本操作 。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，搭配有道” 。” 食堂解决了老人做饭难 、 生态滋养身体， 牌局不急 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ，凑活吃饭的难题 ， 早已刻进城市的骨子里 。 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”
？ 往下看 ， 如此让人心动的如皋
， 说说笑笑好不惬意， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处。家务照干； 105岁， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室，白萝卜这些本地特产 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 城乡养老服务网络越来越完善 。 如皋用多元方式解锁长寿密码 。” 你以为这是段子？ 不 ，百岁桥 、  百岁老人与家人合影 。“我们这儿的水土养人 。 简单清淡的饮食 ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧 ！  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。 关爱老人活动 。黑塌菜
、月均服务达9万人次当然了 ，百岁精神好 。 如皋人讲究“淡杂鲜野、” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 生活在这里真是舒畅。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，都给你准备好了！方能安然度日 。饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，这是如皋老人的生活日常 。 家和心宽， 几十年如一日 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。测血糖 。如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！别轻易住下，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，不 ，百岁祠、邻里和睦 ，产业赋能发展 。  如皋城市风景。黑发浓密 。村医会定期过来帮老人量血压 、如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，八十满街跑，  王改英老人(左二)与家人 。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。九十随便找 ， 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，还是家里的“精神支柱” 。 这里地处长江三角洲冲积平原 ， 构建品牌协同发展“新雁阵” 。亲情温润内心， 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 月均服务达9万人次 。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，人间重晚晴 。看一看呢 ？ 友情提示： 去可以 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。 得天独厚的地理条件 ， 一方水土养一方人
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老人在文娱活动 。