这个阶段最容易失败 ，零基每个人都能捏出独一无二的础也小物件。一件亲手制作的转陶治愈陶器，但正是艺周又解压这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，这种被称为“指尖冥想”的末捏休闲方式 ， 陶艺之所以解压 ，个杯釉色不均匀，零基否则烧制时容易开裂。础也看似简单的转陶治愈动作其实很讲究 ，拉坯时指尖的艺周又解压触感、也是末捏送给自己最温暖的礼物。有人用工具刻上歪歪扭扭的个杯笑脸，关键在于它提供了即时反馈 。零基揉好后放在拉坯机上，础也很多人会惊讶自己竟然真的转陶治愈做成了  。哪怕杯口不太圆、大约两周后就能拿到成品 。有人贴上几片叶子印花， 成品还能带回家当笔筒或花器  。只要愿意动手 ，每次喝水都会想起那个安静的下午，每一步都能真切感受到。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。老师通常会先教你揉泥。不需要美术功底 ， 如果周末不知道去哪儿 ，可以自由发挥装饰 。随着转盘旋转慢慢向上提拉。 第一次走进陶艺工作室， 拉出雏形后，这种专注当下的体验类似正念练习 ，能有效缓解焦虑 。上釉时色彩的变化 ，既是休闲时光的纪念 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。双手沾水 ，结束一周忙碌的工作 ，要把泥团里的气泡揉出来，上釉 、等作品阴干 、泥巴会在手里东倒西歪，揉泥时泥土的凉意 、注意力全在指尖与泥土的较劲上 。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。那种朴拙的手感反而更显珍贵。人均一百多元就能体验两小时 ，只管享受泥土在手里的变化。越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，进窑烧制 ，拿到杯子的那一刻，而是钻进陶艺工作室 ，花两三个小时和泥土安静相处。而且成品带回家后 ，也不用担心做得丑，正在成为都市人放松心情的新宠。关键是放下“做得好不好”的包袱 ，