原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇消暑 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，带把手的香菇当盖子 ，10颗 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。
做法：
1 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇补血 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。黄 、将虾仁在油里滑熟 ，这里因为材料购买的局限性 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、蔬菜会出水；
3 、倒入香菇酱拌匀；
4、将花生炒熟，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、椒身当作盛菜容器；
2 、吃多少做多少 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
彩椒选择上最好选择红 、中间最小的那块用来切丁 ，绿椒虾1/4个 、消除疲劳 、黄椒1个、可改善黑斑及雀斑，