中国营养学会建议，产妇铁的素标推荐摄入量为每日25毫克 ，简介： 产妇的产妇充饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的需补需要 ：因此 ，产妇需要增加蛋白质的营养摄入量，蛋白质对泌乳有很大影响 ，每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，同时在医生的指导下补充适量的钙剂 。
研究表明，产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ，产妇应增加食物的种类和摄入量
。这就需要加大含铁食物的摄入量 。母乳中的铁含量通常较低，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克 。 &
产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，而在正常怀孕条件下 ，