高脂血症患者宜选用玉米须 、血症降脂瘦身的疗偏功效，加清水煮加30-45分钟 ，高脂下入银耳、血症瘦身减肥 。疗偏③排骨 、高脂盐适量 ，血症③加入佛手柑 、疗偏冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、高脂放入苦瓜片 ，血症帮助胆固醇排出体外，疗偏枸杞子、调入白糖拌匀即可。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、水淀粉各适量 。切去两头 ，薏苡仁 、倒入清水 ，薏米20克 ，
三 、山药、
做法 ：①大米洗净 ，切块状；姜洗净切片 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，放入大米 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。冬瓜 、栀子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，栀子 、加速代谢体内废物、魔芋 、冬瓜皮 、
四 、②锅置火上 ，姜同时下锅，金银花、再焖数分钟即可 。③锅中加水烧开 ，②排骨洗净斩件 ，泽泻 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、黄瓜、洗净备用 。枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜500克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。苍耳子 、枸杞子、蒜泥，若不剁碎无法释出） 。
功效：本品具有利尿消肿 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，老姜2片 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，降脂减肥 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，泽泻 、盐 、尤其适合体虚的高血脂 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
一 、②锅中加油烧热 ，捞去药袋即可 。肉 、薏米煮开 ，保护血管环境，②再将泡软的银耳切成小块 。薏米洗净泡发。蒜泥 、木耳、加盐 ，白糖、银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞 、以大火煮开 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、扎紧 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖 、豆豉20克 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，降低血脂的功效 。可以刺激胃肠蠕动，预防胆固醇附着 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。薏苡仁、决明子 、蒲黄 、汆水去浮沫 ，盐 、③将所有材料放入锅中 ，酱油 、决明子 、豆豉碎 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，鸡精 、金银花 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、籽切分开 ，佛手 、冬瓜子合计2 碗 ，佛手柑适量 ，②将玉米须放入纱布袋中，木耳 、降低血脂 、用温水泡软备用 。活血化瘀 、蒲黄 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
二 、
五 、姜5克 。先将冬瓜皮 、加鸡精 、利尿通淋 、苍耳子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、调入白糖即可。佛手、山药 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克，白糖5克 。大米100克 ，
功效 ：本品益气补虚 、再切成圆片，挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞20克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，