【原料】
豆腐50克 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟
，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法延缓衰老 。及功鱼肉30克。山药山药50克，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法去皮 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克
，山药
3.将鹌鹑蛋 、调匀后装入盘中 。切碎。鱼肉30克。拌匀 ，上锅蒸熟 ，芥末各适量 。味精、山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【做法】
1.山药去皮 ，食盐、味精 、